[Bio 의약]천연 식이섬유 복용 3주만에 체중이 쏙쏙

2014년 7월 2일 (수) 오후 6:00

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[Bio 의약]천연 식이섬유 복용 3주만에 체중이 쏙쏙

본격 다이어트의 계절이 왔다. 특히 7, 8월은 여름 휴가철과 맞물려 체중 감량에 나서는 사람들이 크게 늘어난다. 최근에는 안전하고 체중 감량 효과가 좋은 천연제품에 대한 관심이 특히 높다.

삼진제약㈜ ‘액티브 슬림(ActiveSlim Tab)’은 간편한 알약 형태의 천연 체중감량 보조제다. 미역, 다시마 등 갈조류에 많이 함유돼 있는 다당류 천연 식이섬유인 알긴산(200mg)이 주성분이다.

다시마를 물에 담그면 얼마 후 끈끈한 점액질이 생기는데 이것이 바로 알긴산이다. 세포막 또는 세포간격 물질로 존재하며 해조류에 따라 다르나 보통 20∼50% 함유하고 있다. 알긴산은 물에 녹으며 점성도가 매우 높기 때문에 아이스크림, 잼, 마요네즈 등 식품을 만들 때도 쓰인다.

배변 활동을 돕는 정장 작용 및 체내 중금속 배출 작용을 하며, 영국 뉴캐슬대 연구팀에서 해조류 알긴산이 콜레스테롤의 흡수를 75%까지 줄일 수 있다고 밝혀내는 등 기능과 쓰임새가 많다. 또한 위에서 겔 형태가 되어 위 내에 방어막을 형성해 위산과 섞여있는 음식물이 위벽이나 식도를 자극하는 것을 방지해 위 보호 효과도 있다.

알긴산은 흡수력이 뛰어나 수분과 닿으면 부피가 크게 팽창한다. 천연 식이섬유 알긴산 성분의 액티브 슬림을 복용하면 위에서 겔 형태로 변한 뒤 섭취된 수분을 흡수하여 부피가 팽창한다.

음식물의 위 배출 시간을 늘려 공복감을 저하시키고 포만감을 더 쉽게 느끼게 해 칼로리 섭취를 억제하는 역할을 한다. 평소보다 음식을 적게 먹어도 배부른 것처럼 느끼게 한다. 소장 내에서 콜레스테롤 흡수를 저하시켜 혈당이 급격히 높아지는 것을 억제하여 인슐린 반응을 낮추어 주기도 한다.

출처 : news.donga.com

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